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【図書】 熟睡力 貸出中

メライン・ファンデラール／著 -- 新潮社 -- 202602 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/114/1116 1106738733 一般 利用可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 熟睡力 
著者 メライン・ファンデラール ／著, 國森由美子 ／訳  
出版者 新潮社
出版年 202602
ページ数 ２８７ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 睡眠
内容紹介 日本の成人の３０～４０％に何らかの不眠症状があることが明らかになった。長年オランダの睡眠医学センターで不眠症や睡眠問題の治療に当たってきた睡眠科学のエキスパートが、「よい眠り」の本質と導き方を解説する。
ISBN 4-10-611116-0
ISBN13桁 978-4-10-611116-7
定価 １２５０円

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