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【図書】 健康寿命と身体の科学 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」 貸出可

樋口満／著 -- 講談社 -- 202503 --

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本館 公２ /498.38/3/ 1106672908 一般 利用可 利用可 iLisvirtual

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タイトル 健康寿命と身体の科学 
副書名 老化を防ぐ、５０歳からの「運動・食事・習慣」
著者 樋口満 ／著  
出版者 講談社
出版年 202503
ページ数 ２５４ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 長寿法
内容紹介 老化プロセス自体をコントロールすることで健康寿命を延ばす「ジェロサイエンス仮説」に注目が集まっている。精緻なエビデンスが積み上げられてきた健康科学の成果を豊富な最新データとともに紹介。長生きにつながる高い運動・食事・生活習慣を指南する。
ISBN 4-06-539088-5
ISBN13桁 978-4-06-539088-7
定価 １１００円

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