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【図書】 老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役 貸出可

小林弘幸／著 -- 朝日新聞出版 -- 202401 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/120/940 1106579756 一般 利用可 利用可 iLisvirtual

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タイトル 老後をやめる 
副書名 自律神経を整えて生涯現役
著者 小林弘幸 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 202401
ページ数 １９５ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健康法 , 自律神経
内容紹介 定年後は付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる、環境の大きな変化により自律神経は大きく乱れ、「老い」が一気に加速してしまう共通点がある。自律神経の名医が、超高齢社会に効く心と体の整え方を説く。
ISBN 4-02-295250-4
ISBN13桁 978-4-02-295250-9
定価 ８４０円

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