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【図書】 スポーツでのばす健康寿命 科学で解き明かす運動と栄養の効果 貸出可

深代千之／編 -- 東京大学出版会 -- 201910 --

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本館 公４ /780.1/201/ 1106294216 一般 利用可 利用可 iLisvirtual

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タイトル スポーツでのばす健康寿命 
副書名 科学で解き明かす運動と栄養の効果
著者 深代千之 ／編, 安部孝 ／編  
出版者 東京大学出版会
出版年 201910
ページ数 ２９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 栄養とスポーツ , 健康管理
内容紹介 高齢社会において健康寿命をいかにのばすか？自分のからだの状態を知るためのセルフチェック方法や運動プログラム、肥満、糖尿病、がん、うつ病などを予防するための運動法、健康を維持するための食事と栄養について、エビデンスベースでくわしく解説する。
ISBN 4-13-053702-4
ISBN13桁 978-4-13-053702-5
定価 ２８００円

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